1/8
Ten Percent Happier - Meditation & Sleep screenshot 0
Ten Percent Happier - Meditation & Sleep screenshot 1
Ten Percent Happier - Meditation & Sleep screenshot 2
Ten Percent Happier - Meditation & Sleep screenshot 3
Ten Percent Happier - Meditation & Sleep screenshot 4
Ten Percent Happier - Meditation & Sleep screenshot 5
Ten Percent Happier - Meditation & Sleep screenshot 6
Ten Percent Happier - Meditation & Sleep screenshot 7
Ten Percent Happier - Meditation & Sleep Icon

Ten Percent Happier - Meditation & Sleep

10% Happier
ယံုၾကည္ရေသာ
1K+ေဒါင္းလုဒ္မ်ား
78.5MBအရြယ္အစား
Android Version Icon8.1.0+
Android ဗားရှင်း
2024.1(06-02-2024)နောက်ဆုံး ဗားရှင်း
5.0
(2 ျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ား)
Age ratingPEGI-3
အေသးစိတ္မ်ားျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ားဗားရွင္းမ်ားအချက်အလက်
1/8

၏ ရွင္းလင္းခ်က္ Ten Percent Happier - Meditation & Sleep

Want to sleep better, be more mindful, improve your relationships, and become just about ten percent happier? This is the app for you. Our guided meditations, videos, talks, and sleep content will help you build (or boost) your meditation practice, and stick with it.


WHAT’S INSIDE:


- Video and meditation combos that make it fun and straightforward to learn to meditate.

- A library of 500+ guided meditations on topics ranging from anxiety to parenting to focus, ensuring that you can find exactly the right meditation for the moment.

- A sleep section filled with relaxing meditations that make it easy to fall (and stay) asleep.

- Bite-size stories, wisdom, and inspiration that you can listen to while on the go - for those moments when you’re not feeling like meditation but want some mindfulness.

- New content released weekly to keep meditation from becoming a chore.

- Quick meditations that fit into your busy life—during your commute, lunch break, etc.


PRESS:


** #1 Top listed app in New York Times ‘How to Meditate’ guide


** Featured for ‘emergency election stress’ meditations in The Washington Post


** Launched on ABC’s Good Morning America


--------------


About the 10% Happier book:


In his #1 New York Times bestseller, 10% Happier, ABC news anchor Dan Harris explores how his on-air panic attack in 2004 prompted him to search for a way to defang the voice in his head. He found meditation, and it's helped him be less yanked around by his emotions.


--------------


About the 10% Happier podcast:


In his top-ranking podcast, Dan talks with smart people about whether there's anything beyond 10%. Can you be an ambitious person and still strive for enlightenment (whatever that means)?


--------------


If you’re enjoying the app, please leave a review. It really helps!


Questions/technical support? Please email us at support@tenpercent.com.

ပိုကောင်းတဲ့အိပ်ချင်, ပိုအောက်မေ့, သင့်ဆက်ဆံရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ပဲအကြောင်းကိုတစ်ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းကိုပျြောရှငျဖြစ်လာ? ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အ App ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပဲ့ထိန်းဆင်ခြင်, ဗီဒီယိုများ, ဆွေးနွေးပွဲနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်းအရာသင်တည်ဆောက်ကူညီဖို့ (သို့မဟုတ်မြှင့်တင်ရန်) တရားအားထုတ်ရန်အလေ့အကျင့်နှင့်အတူကပ်ပါလိမ့်မယ်။


INSIDE ဘာလဲ:


- တွေးတောဆင်ခြင်တတ်ရန်သင်ယူဖို့ကပျော်စရာများနှင့်တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေဗီဒီယိုနှင့်တရားအားထုတ် combo ။

- သင်ယခုအချိန်တွင်ဘို့အတိအကျညာဘက်ဘာဝနာကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်သေချာ, အာရုံစူးစိုက်ရန်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှမိဘအုပ်ထိန်းအထိသည့်အကြောင်းအရာများအပေါ် 500+ ပဲ့ထိန်းတရားအားထုတ်ခြင်း၏တစ်ဦးကစာကြည့်တိုက်။

- အိပ်ပျော် (နှင့်နေထိုင်ရန်) ကိုလွယ်ကူစေအားမစိုက်ရဆင်ခြင်နှငျ့ပွညျ့စုံတစ်ဦးကအိပ်ပျော်ခြင်းအပိုင်း။

- ကိုက်-အရွယ်အစားပုံပြင်များ, ဉာဏျပညာနှငျ့သငျသွားလာရင်းစဉ်ကိုနားထောင်နိုင်မလှုံ့ဆော်မှု - သူတွေကိုအချိန်လေးဘို့သင့်ကိုဘာဝနာများကဲ့သို့ခံစားပေမယ့်တချို့သတိမလိုချင်နေအခါ။

- နယူးအကြောင်းအရာခံထားဖြစ်လာရာမှတရားအားထုတ်ထားရန်အပတ်စဉ်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်။

- သင့်အလုပ်များဘဝ-စဉ်အတွင်းစသည်တို့ကိုသင့်ရဲ့အသွားအပြန်, နေ့လယ်စာစား, သို့ fit ကြောင်းလျင်မြန်စွာဆင်ခြင်


Press:


New York Times ကို '' ကိုမည်သို့တှေးတောမှ '' လမ်းညွှန်ချက်ထဲမှာ ** # 1 ထိပ်တန်းစာရင်းဝင် app ကို


** ဝါရှင်တန်ပို့စ်တွင် 'အရေးပေါ်ရွေးကောက်ပွဲကိုစိတ်ဖိစီးမှု' 'ဆင်ခြင်ဘို့ Featured


** ABC ရုပ်သံရဲ့ကောင်းနံနက်အမေရိကားအပေါ်လိုက်ပြီ


--------------


10% ပျော်ရွှင်စာအုပ်အကြောင်း:


မိမိအ # 1 New York Times ကိုအရောင်းရဆုံးစာအုပ်အဖြစ်ခုနှစ်တွင် 10% ပျြောရှငျ, ABC ရုပ်သံသတင်းကျောက်ဆူးဒန် Harris က 2004 ၌မိမိအပေါ်-ဝေဟင်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်သည်သူ၏ဦးခေါင်း၌စကားသံကို defang တစ်လမ်းများအတွက်ရှာဖွေရန်သူ့ကိုသတိပေးခံရဘယ်လိုစူးစမ်း။ သူကဘာဝနာတွေ့ကသူ့ကိုလျော့နည်းသည်သူ၏စိတ်ခံစားမှုဖွငျ့ဝိုငျး yanked ဖြစ်အကူအညီပေးခဲ့ပါတယ်။


--------------


10% ပျော်ရွှင် Podcast တခုကိုအကြောင်း:


သူ့ရဲ့ထိပ်တန်းအဆင့် Podcast တခုကိုခုနှစ်တွင်ဒန်ဘာမှ 10% ထက်ကျော်လွန်ရှိပါတယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. စမတ်လူတို့နှင့်အတူဆွေးနွေးတင်ပြထားပါတယ်။ သင်တစ်ဦးရည်မှန်းချက်ကြီးသူတစ်ဦးဖြစ်ဆဲ (ဆိုလိုသည်ဘာပဲ) သစ္စာဉာဏ်အလင်းဘို့ကြိုးစားကြသည်နိုင်သလား?


--------------


သင် app ကိုခံစားနေခဲ့လျှင်, တစ်ပြန်လည်သုံးသပ်စွန့်ခွာပါ။ ဒါဟာတကယ်ကူညီပေးသည်!


မေးခွန်းလွှာ / နည်းပညာပံ့ပိုးမှု? support@tenpercent.com မှာကျွန်တော်တို့ကိုအီးမေးလ်ပို့ပါ။


Ten Percent Happier - Meditation & Sleep - ဗားရွင္း 2024.1

(06-02-2024)
အျခား ဗားရွင္းမ်ား
ဘာအသစ္ရွိလဲFreaking out? You're not alone—and you're not malfunctioning. We're in a moment of uncertainty and anxiety. Hence our new experiment: Ten Percent Happier LIVE -- now streaming live in the app.Every weekday, we offer a free live sanity break, featuring our host, Dan Harris, and some of the world's best meditation teachers, streaming from their homes to yours. We'll start with a five minute meditation, and then take questions from the audience.

သုံးသပ္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား မရွိေသးပါ။ ပထမဆုံး ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ ကို ထည့္သြင္းေပးပါ။

-
2 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
ေကာင္းမြန္ေသာအက္ပ္ျဖစ္ေၾကာင္း အာမခံသည္ဤအက္ပ္သည္ ဗိုင္းရပ္စ္၊ ေမးလ္၀ဲႏွင့္ အျခားမသမာေသာ တိုက္ခိုက္မႈမ်ားအတြက္ လံုၿခံဳေရးစစ္ေဆးခ်က္ကို ေအာင္ျမင္ခဲ့ၿပီး မည္သည့္အႏၲရာယ္မွ် မရွိပါ။

Ten Percent Happier - Meditation & Sleep - APK သတင္းအခ်က္အလက္

APK ဗားရွင္း: 2024.1package: com.changecollective.tenpercenthappier
အန္းဒ႐ိုက္ ကိုက္ညီမႈ: 8.1.0+ (Oreo)
ထုတ္လုပ္သူ:10% Happierကိုယ္ေရးလံုၿခံဳမႈ မူ၀ါဒ:http://www.10percenthappier.com/privacy-policyခြင့္ျပဳခ်က္မ်ား:17
အမည္: Ten Percent Happier - Meditation & Sleepအရြယ္အစား: 78.5 MBေဒါင္းလုဒ္မ်ား: 109ဗားရွင္း : 2024.1ျဖန္႔ခ်ိသည့္ ရက္စြဲ: 2024-02-06 21:26:05စခရင္အေသး: SMALLအေထာက္အပံ့ေပးနိုင္ေသာ စီပီယူ:
ပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: com.changecollective.tenpercenthappierSHA1 လက္မွတ္: 82:06:48:2D:BC:2E:9A:5D:D4:39:F0:53:EC:F2:26:12:09:0E:D4:39ထုတ္လုပ္သူ (CN): Jeff Lopesအဖြဲ႕အစည္း (O): Change Collectiveေဒသဆိုင္ရာ (L): Bostonနိုင္ငံ (C): 01ျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST): Massachusetts

Ten Percent Happier - Meditation & Sleep ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

2024.1Trust Icon Versions
6/2/2024
109 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား67.5 MB အရြယ္အစား

အျခား ဗားရွင္းမ်ား

3.13.0Trust Icon Versions
14/11/2023
109 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား28.5 MB အရြယ္အစား
3.12.0Trust Icon Versions
24/8/2023
109 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား28.5 MB အရြယ္အစား
3.11.1Trust Icon Versions
22/7/2023
109 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား28.5 MB အရြယ္အစား
3.10.0Trust Icon Versions
16/6/2023
109 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား28 MB အရြယ္အစား
3.9.1Trust Icon Versions
6/6/2023
109 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား29.5 MB အရြယ္အစား
3.9.0Trust Icon Versions
27/5/2023
109 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား29.5 MB အရြယ္အစား
3.8.4Trust Icon Versions
28/4/2023
109 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား29.5 MB အရြယ္အစား
3.8.3Trust Icon Versions
11/1/2023
109 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား29.5 MB အရြယ္အစား
3.8.2Trust Icon Versions
10/12/2022
109 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား29.5 MB အရြယ္အစား
က႑တူအက္ပ္မ်ား
သင္ႏွစ္သက္ႏိုင္သည္မ်ားမွာ...